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CEESG Formación: «Curso de Autocuidado emocional a través del mindfulness para Educadoras/es Sociales»

La incorporación de rutinas de autocuidado son clave para mejorar la calidad de vida y prevenir enfermedades, tanto físicas como mentales (ansiedad, depresión, entre otros). Esto favorece el restablecimiento de la salud y empodera a la persona, dándole más recursos y control sobre la situación que está manejando. ¿Cómo podemos cuidar a los demás si no somos capaces de cuidarnos a nosotras mismas? Aprender a cuidarse es una forma de mejorar la relación con uno mismo, implica conocerse mejor y saber que prácticas e intereses abonan la propia salud.

Datos básicos del curso

1.     Fechas y horarios: 11, 18 y 25 de junio/2, 9, 16, 23 y 30 de julio de 2024. Todos los martes, desde el 11 de junio al 30 de julio de de 2024, de 19:30h a 21:00h
2.     Duración: 12 horas de formación certificada, repartidas en 8 semanas
3.     Modalidad: Online Aula virtual del Ceesg
4.     Personas destinatarias: Abierto a todas las personas que tenga interés en la formación. 50% de descuento para Edusas colegiadas
5.     Precios de matrícula: 50€ para Colegiadas y Amigas del Ceesg (o cualquier colegio profesional adscrito al CGCEES) y 100€ para personas no colegiadas
6.     Fecha límite para la inscripción: 28 de mayo de 2024
7.     Más información e inscripciones en: https://ceesg.gal/curso-mindfulness/